Fala-se cada vez mais não só sobre saúde mental e trabalho, mas também sobre saúde mental e qualidade de vida como um todo, uma vez que milhares de pessoas no Brasil e no mundo hoje se veem afetadas por transtornos como ansiedade, depressão e estresse.
Falando nele, aliás, o estresse no ambiente de trabalho é um problema frequente, o que é de se esperar considerando a vida numa sociedade competitiva e cada vez mais multifuncional, cheia de cobranças. Isso muitas vezes ainda leva a outros transtornos mentais e pode prejudicar inclusive a saúde física do trabalhador.
Pesquisas recentes apresentaram dados preocupantes no que diz respeito à saúde mental no Brasil e suas consequências para os indivíduos e a sociedade. Em 2020, um estudo do Instituto Ipsos revelou que 53% dos entrevistados brasileiros relataram alguma deterioração na saúde mental naquele ano. Entre os 30 países pesquisados, este número foi o quinto mais alto.
As estatísticas se agravaram no contexto da pandemia dos últimos anos, uma vez que nossas vidas foram afetadas tanto no nível pessoal quanto profissional, e para muitos as mudanças foram bem significativas. No começo de 2022, a OMS incluiu oficialmente a síndrome do burnout, o cansaço emocional além do limite, na lista de doenças ligadas ao trabalho, conforme já falamos por aqui, e se o tema ainda não era priorizado por algumas empresas, este foi mais um passo nessa direção.
Trabalho e saúde mental estão intrinsecamente conectados, isso está claro.
Como as empresas promovem saúde mental
É quase consenso entre os trabalhadores hoje que as companhias têm o dever de investir e se ocupar da saúde mental de seus colaboradores, entendendo de vez a importância da saúde mental no trabalho. Isso se dá por meio de ações de conscientização bem como medidas que proporcionam o bem-estar no ambiente de trabalho.
Para quem se pergunta como implementar um programa de saúde mental na empresa, medidas pontuais para evitar a sobrecarga de trabalho e promover ambientes e momentos de “descompressão” são importantes, pois ajudam a combater o estresse de colaboradores no ambiente de trabalho. Contudo, estas NÃO são soluções concretas para o problema, e por isso muitas empresas buscam adotar serviços de apoio à saúde mental e, mais importante, incentivá-los dentro do ambiente de trabalho.
É o caso do uso da telemedicina, que implementa atendimento e consultas médicas de forma online. O que já era tendência ganhou ainda mais forças nos últimos anos com a adoção do trabalho remoto ou híbrido por várias empresas, de modo a garantir cuidados profissionais no que tange a saúde física e mental de seus colaboradores, criando mecanismos para lidar e prevenir o estresse no ambiente de trabalho.
Oferecer terapia online, por exemplo, é uma medida eficaz. Porém, além de disponibilizar o serviço, é essencial que a empresa saiba também comunicar e normalizar seu uso entre os colaboradores, já que o tema saúde mental ainda é tabu em alguns espaços, assim como para algumas pessoas. Comunicação é essencial, tanto para conscientizar os colaboradores quanto para informá-los e incentivá-los a buscar os cuidados pelos meios que a empresa oferece.
Não são raros os casos de gente se perguntando como fazer terapia online, por exemplo.
Para isso, é preciso ter certeza de que sua empresa realmente oferece um ambiente acolhedor para se falar sobre saúde mental e serviços como telepsicologia. Um mapeamento da situação ajuda a identificar o clima organizacional e entender como a empresa pode ser melhor para ouvir e abordar o assunto.
Líderes também devem ser capazes de falar abertamente sobre o tema da saúde mental. Esse tipo de iniciativa serve para deixar claro que a empresa está ali para seus colaboradores, que ela se importa com eles e que existe um ambiente seguro e preparado para lidar com o assunto. É importante que as figuras de liderança estejam capacitadas a falar sobre os benefícios de cuidar da saúde mental, num âmbito pessoal tanto quanto profissional.
A Docway ajuda sua empresa a cuidar da saúde dos colaboradores de maneira integral. Com pronto atendimento humanizado e acessível, oferecemos as melhores soluções em telemedicina, inclusive quando o assunto é telepsicologia no Brasil.
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