Fala, Docway! #11: Saúde Mental: é preciso ir além da terapia para buscar o equilíbrio emocional?
Sobre saúde mental: “Eu acho que o principal para desmistificar é a gente naturalizar, ou seja, naturalizando nós conseguimos quebrar um paradigma” Nunca se falou tanto em saúde mental quanto nos últimos anos. A pandemia trouxe incertezas e medos para grande parte da população e isso acarretou no agravamento de transtornos mentais como a ansiedade […]
Como reconhecer sua equipe de forma adequada e oferecer apoio às mães no ambiente de trabalho
Vamos juntar o Dia da Trabalho com o Dia das Mães para uma conversa fundamental a respeito dos desafios da maternidade em um ambiente corporativo. Aproveitando a proximidade do dia 1º de maio, Dia do Trabalho, e do segundo domingo do mês, no qual se comemora o Dia das Mães, resolvemos fazer um mix dos […]
Fala, Docway #10 – Como o cuidado com a saúde transforma nosso corpo e mente
Adriana sobre o equilíbrio da saúde: “Temos que começar a pensar na nossa saúde como um todo, não só quando a gente tiver uma dor” Em abril celebramos o Dia Mundial da Saúde. A data procura conscientizar as pessoas sobre a importância de adotar hábitos saudáveis para ter uma melhor qualidade de vida. Mas claro, […]
Novo disco do Metallica é aula sobre saúde mental em alto volume
O álbum “72 Seasons”, da banda norte-americana, escancara em letras autobiográficas a sua luta contra o vício, ansiedade e depressão Quando uma banda do tamanho do Metallica lança um disco de inéditas, é inevitável que todo mundo que minimamente gosta de rock preste atenção. É, de fato, um acontecimento. No caso do recém-lançado “72 Seasons”, […]
Como mudar os hábitos da saúde no ambiente de trabalho, seja ele home office ou presencial?
Saúde a gente não pensa apenas em casa, mas em todos os espaços da nossa vida. E como nós passamos pelo menos 8h do nosso dia trabalhando… Em outro texto aqui do nosso blog, já falamos sobre o que é “saúde de verdade”, o estado de equilíbrio físico, mental e emocional que nos permite funcionar […]
O que é saúde de verdade e como se manter saudável
A definição pode parecer óbvia para cada um de nós, mas é importante mudar o olhar para entender como se manter verdadeiramente saudável, pensando de maneira bem mais ampla. O que é saúde? Uma busca simples no dicionário diz que SAÚDE é “estado do organismo com funções fisiológicas regulares e com características estruturais normais e […]
Quais são as doenças que mais atingem as mulheres?
Listamos aqui as mais comuns, que devem estar no seu radar por uma rotina mais saudável não apenas no mês de março, mas ao longo do ano inteiro. Mulheres em todo o mundo enfrentam inúmeros desafios diariamente, e quando se trata de saúde, a situação não é muito diferente. Ao longo do mês de março […]
Por que as mulheres sofrem mais com sobrecarga de trabalho?
Sim, existe uma diferença clara aqui. E os fatores são variados – mas podem claramente ser combatidos se forem amplamente discutidos. Neste Mês da Mulher, muito tem se discutido a respeito das mais diferentes personas femininas, incluindo – e principalmente – aquela do ambiente de trabalho. Um ambiente que, naturalmente, já contribui com uma intensa […]
Fala, Docway! # 9 – Liderar é coisa de mulher: a importância de mulheres em cargos de liderança
A CCO da Docway, Virginia Kumvich, fala sobre a importância de mulheres em cargos de liderança e os benefícios de uma equipe mais diversa.
Você realmente sabe como lidar com a ansiedade?
Brasil é o país mais ansioso do mundo. E lidar com isso requer conhecimento e cuidados. Os tempos modernos trazem consigo mudanças e novidades tecnológicas que, ao mesmo tempo em que oferecem facilidades ao dia a dia, cobram da sociedade flexibilidade para superar as contínuas transformações. Mas nem todos estão preparados para suprir tais exigências. […]